Cant stop, won’t stop

Hemma efter sju fartfyllda timmar på jobbet, ätit biffar med pappa & tuva och ligger nu i sängen med datorn på magen. Varvar ner medan darin spelas på spotify och tröttheten kommer sig smygandes. Imorgon är det fredag, träning, plugg och lite annat viktigt under förmiddagen och sedan styr jag bilen mot Östervåla. En mysigkväll med Millan stå på schemat. Välkommen helgen!

From this morning

20130131-112034.jpgAt the gym this morning

Som vanligt tar allting längre tid än planerat. Både gymmet och frukosten drog ut på tiden så nu får jag stressa för att hinna klart innan det är dags att gå till jobbet. 12-19 står på schemat idag, hemma senare ikväll. Puss på er!

The key to success

Att ha mål är nyckeln till framgång. Det är så mycket lättare att hålla sig motiverad om man vet vart man strävar och vart man vill nå. Jag kan inte säga att ignorera väckarklockan var frestande, men jag tog mig upp nu sitter jag på sängkanten ombytt och klar. När jag kommer hem igen kommer det kännas så bra, då har jag genomfört årets 31a träningspass och därmed nått ett litet delmål. Den tanken höll mig motiverade när snoozeknappen kändes som mest lockande.

Same soul in different places

Ett år sedan. En helt annan plats i världen. Vi var nyinflyttade och dö-lyckliga i drömlägenheten på 22a våningen. Inga möbler men ändå så mysigt. Utsikt till Santa Monica där vi tidigare under dagen hade besökt stranden för första gången. Skilda individer som aldrig tidigare bott ihop men redan bästa vänner. Tiden i LA hade knappt börjat ticka, men hade redan blivit oförglömlig. Ja, detta år bär jag med mig i hjärtat med stor kärlek.

Little things

God morgon! Lugn och skön morgon för mig själv. Den vanliga frukosten och tidningen. Strax byta om och packa matlådan. Sju timmars jobb innan jag är hemma igen. Vi hörs då!

No matter what

Jag fick några effektiva timmar fram till lunch innan jag fastnade och insåg att hjärnan behövde en lite längre paus. Snörade på mig skorna och gick iväg till gymmet istället. Hann köra slut på både axlarna i gymmet och benen på en timmes spin-intervall. Men nu är jag återigen tillbaka vid köksbordet och böckerna, har en del kvar att göra innan jag känner mig nöjd för idag. Nu sätter jag fart så jag hinner en bit innan det är dags att laga kvällsmat. Hej så länge!

Study mode right now

Vaknade imorse av att det trillade in mejl från Högskolan om att första uppgiften nu finns tillgänglig. Jag har väldigt svårt att känna ro när jag vet att det finns saker som ska göras, även om det inte är bråttom så jag satte fart och skippade tidningen till frukost och istället läste den långa obegripliga artikeln på engelska. Det tog närmare två timmar att ta mig igenom hela artikeln, utan att egentligen förstått vad den handlade om så jag gav mig på den igen. Nu känns allt mycket bättre och jag har kommit en bit på vägen. För tillfället har jag tagit mig en liten paus för att fylla på energin och vila hjärnan lite. Aja,  kanske bäst att sätta fart så jag hinner iväg på ett spinningspass jag bokat halv 5. Ha det bra!

Always expect the unexpected

Fem effektiva timmar på jobbet, fick jobba själv för första gången vilket är himla lärorikt. Jag har bara varit anställd en vecka men jag trivs väldigt bra redan. När jag kom hem stod serverad på bordet, lyx! Nu varvar jag ner tillsammans med resten av familjen i soffan, skönt avslut på en fartfylld första veckodag.

I got too much life running through my veins

Slutkörda ben, darriga armar och full av energi. Där har ni mig just nu. Jag blev så full av energi och motivation när jag märkte att jag kunde öka på vikterna på flertalet av övningarna idag på gymmet. Att orka mer än vad man tror är så enormt skönt och fyller verkligen kroppen med energi. Armarna är trötta sen igår och äntligen har jag fått den träningsvärk jag tidigare haft svårt att uppnå.

Jag såg dessutom att jag fått en kommentar om vilka övningar jag kör för att få dessa darriga armar. För mig är svaret att köra mycket med fria vikter då alla mindre muskler får jobba för att balansera, även tunga vikter så jag knappt orkar den sista i varje set. Jag hittade den här sidan där jag läste sida efter sida med olika artiklar. Jag fick massor av tips vad man ska tänka på, vilka övningar som passar ihop och varför, hur man bäst tränar varje muskelgrupp och så vidare. Kolla där, det finns massor av inspiration!

Here we go again

Återigen måndagsmorgon, vart tog helgen vägen? Jag sitter just nu vid köksbordet och äter favorit målet på hela dagen, tidigare imorse var jag hos läkaren och fick en remiss så förhoppningsvis är mitt problem påväg att lösas. Resten av den här måndagen ska jag till gymmet, plugga någon timme och sedan gå iväg för att jobba stängning, fullt upp hela dagen, men det är så jag gillar min vardag bäst.